Archives

Stajnia złoty koń Warszawa

Hodowla koni Hodowla koni jest bardzo trudnym zajęciem. Wymaga ona wiele czasu oraz funduszy. Wszystko zależy oczywiście od tego ile mamy koni, jak duża jest stajnia czy mamy zatrudnionych pracowników oraz czy sama stadnina koni przynosi nam jakieś zyski. Jedni hodują konie tylko ze względów samej hodowli, to znaczy, że nie potrzebują ich do konkretnych […]

Stajnia Hubert Warszawa

Stadnina koni – moje małe marzenie Coraz częściej miłośnicy zwierząt marzą o własnym biznesie, w którym mogliby mieć kontakt z ukochanymi pupilami. Powstają hotele dla zwierząt czy salony pielęgnacji. Wielu młodych ludzi decyduje się na otwarcie stadniny koni. Niewątpliwie jest to ogromna inwestycja, lecz przy odpowiednim zaplanowaniu może przynosić duże zyski finansowe. Planując otwarcie stadniny […]

Stadnina koni Warszawa Ursynów

Stadnina Od małego pobierałem lekcje jazdy konnej i jako dziecko marzyłem o stworzeniu własnej szkoły. Przebywałem za granicą przez ostatnich pięć lat i udało mi się uzbierać wystarczająco dużo pieniędzy, aby zrealizować moje plany. Na początku moja stadnina koni składała się tylko z dwóch wierzchowców, ale za to bardzo dobrej rasy. Wychodziłem z założenia, że […]

Stadnina koni Warszawa Bemowo

Stadnina koni Dla osób lubiących spędzać czas na łonie natury jednym z lepszych i ciekawszych pomysłów może być pobyt w miejscu, w którym znajduje się także stadnina koni. Zazwyczaj są to tereny położone w pięknej, spokojnej okolicy, w pobliżu lasu i łąk zapewniających przestrzeń niezbędną zwierzętom. Poza hodowlą stadniny zajmują się także prowadzeniem lekcji z […]

Stajnia Agmaja Warszawa

Czy stajnia i stadnina koni to to samo? W dzisiejszych czasach jazda konna stała się popularną i powszechnie dostępną rozrywką. Nie wszyscy jednak wiedzą, czym różni się stadnina koni od stajni i czy w obu można jeździć konno? W języku specjalistycznym stajnia to po prostu budynek gospodarski przeznaczony do trzymania koni. Potocznie jednak przyjęło się, […]

Stadnina koni Warszawa cennik

Jak poradzić sobie z niekoniecznie grzecznym dzieckiem. Często słyszymy, że z dzieckiem jest coś nie tak, że dziecko jest nadpobudliwe, niegrzeczne, zbyt ruchliwe albo, że może ma ADHD. Chorobę, która stała się wyjaśnieniem na wszystkie problemy związane z dzieckiem. Niesłusznie niestety. Zapominamy o tym, że dziecko może mieć po prostu taki temperament. Ciekawość świata nie […]

Stadnina koni Warszawa Białołęka

Własny biznes na wsi? Często mieszkańcy małych miejscowości i wsi skarżą się na brak perspektyw rozwoju i możliwości jakie niesie ze sobą mieszkanie w dużym mieście. W niektórych branżach być może tak jest, ale dlaczego nie wykorzystać potencjału wiejskiego klimatu i nie zrobić z niego atutu w biznesie? W mieście pewnych rodzajów działalności po prostu […]

Stajnia sportowa Warszawa

Stadnina koni. Stadnina koni, tu znajdziemy różne rasy koni między innymi: fryzyjskie, pełnej krwi angielskiej, czystej krwi arabskiej. Niektóre z nich są spokojne jednak nie wszystkie, cześć z nich jest niespokojna. Bardzo popularna jest w ostatnim czasie jazda konna. Jest to raczej hobby niestety do najtańszych nie należy, sam strój to już koszt rzędu tysiąca […]

Stadnina koni okolice Warszawy

Stadnina koni – miejscem miłości człowieka do konia Pewnie drogi czytelniku, twoim największym zamiłowaniem jest jazda konna. Ten wiat we włosach i rytmiczny odgłos postukiwania końskich kopyt, przyprawia nie jednego w zachwyt czy wręcz w podziw, lecz nie rzadko też strach. Konie to faktycznie wspaniałe, ale też i niebezpieczne zwierzęta, dlatego podziwiam każdego kto kocha […]

Stajnia Pociecha Warszawa

Dlaczego świat bez koni nie byłby taki atrakcyjny? Wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jaką rozrywkę ludziom dają konie. Ale co trzeba zrobić, aby czerpać z nich radość pełnymi garściami? Wystarczy tylko odwiedzić stadninę koni. Stadnina koni oraz na jego terenie stajnia oferują każdemu swobodną rodzinną i miłą atmosferę. Tam każdy znajdzie dla […]

Stajnie Warszawa i okolice

Miłość do koni Stadnina koni to …fantastyczne miejsce. Jeżeli chcecie zobaczyć ludzi, którzy obdarzają swoje zwierzęta ogromem wspaniałej miłości, to koniecznie musicie odwiedzić jakieś stajnie. Szkoda tylko, że tak mało jest takich miejsc. W naszym kraju są takie punkty na mapie, gdzie ze świecą można szukać koni. Na szczęście jednak dla chcącego nic trudnego i […]

Stajnia Warszawa i okolice

Jak zacząć hodować konie? Hodowla koni jest jedną z najcięższych hodowli zwierząt. Lekkie zaniedbanie koni może powodować u nich różnego rodzaju choroby. Warto o tym pamiętać przed rozpoczęciem działalności. Stadnina koni wymaga od hodowcy ogromnej wiedzy z zakresu budowy, anatomii oraz odżywiania koni. Aby w ogóle zacząć taką działalność, na samym początku przygody niezbędna będzie […]

Sklepy sportowe

Sklepy sportowe Ten rodzaj działalności handlowej ma także zróżnicowany charakter. Spotyka się mniejsze sklepy, wyspecjalizowane w węższym asortymencie artykułów sportowych, przykładowo odzież sportowa, rowery. Jednak coraz częściej pojawiają się sklepy o stosunkowo dużej powierzchni handlowej z pełnym asortymentem artykułów sportowych. Zacznijmy od odzieży sportowej. Są to dresy, koszulki, spodenki czy specjalistyczne obuwie sportowe: inne do […]

Czy dzieci powinny być zwalniane z zajęć sportowych w szkole?

Coraz więcej dzieci nie ćwiczy na lekcjach wychowania fizycznego. Lekarze lekką ręką wypisują zwalniania z najróżniejszych powodów. Czy pozbawiając dziecka zajęć sportowych w klasie krzywdzimy je czy wręcz przeciwnie? Kiedyś nie stało coś takiego jak zwolnienie z zajęć. ćwiczyli wszyscy jedni lepiej, drudzy gorzej. Sport był ważnym aspektem życia dzieci. Nikomu do głowy nie przyszło […]

Spacer na utrzymanie odpowiedniej sylwetki

Nie ma w tym żadnej przesady – spacer to także forma wysiłku fizycznego. Regularne wędrówki piechotą po parku oznaczają nie tylko lepsze samopoczucie, ale i zdrowsze życie i mniejszy balast dźwigany na co dzień. Spacer jest najmniej inwazyjny, wielu osobom sprawia dużą satysfakcję i co ważne – nie ma po nim zakwasów. Spacer jako źródło […]

Jak wybrać ofertę obozów konnych?

Ciekawych ofert zorganizowanego wypoczynku dla studentów jest wiele. Jazda konna to jest coś, co bardzo fascynuje młodych ludzi, więc nie brakuje ofert i w tym zakresie. Chcąc się nauczyć jeździć lub już udoskonalać swoje zdolności w zakresie jeździectwa, na pewno coś się znajdzie. Zanim zacznie się szukać ofert, dobrze byłoby zastanowić się, czego się szuka. […]

Senior na siłowni

W zdrowym ciele młody duch! Nieważne ile mamy lat – na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno! To, że słuszny wiek jest wymówką dla naszego lenistwa udowadnia wielu aktywnych seniorów – choćby 85-letni pływak z Warszawy, Pan Lucjan Prządo, który od lat bije rekordy, zdobywa medale i uczestniczy w zawodach pływackich. Pan Lucjan pływa […]

Flo Meiler: 79-letnia lekkoatletka z 15. rekordami świata

Flo Meiler jest doskonałym przykładem na to, że wiek nie gra żadnej roli – liczą się tylko chęci i zaangażowanie. Ta 79- letnia kobieta, babcia pięciorga dzieci i prababcia dwojga karierę sportową rozpoczęła dokładnie czternaście lat temu, a więc w wieku 65 lat. Jej przygoda ze sportem zaczęła się dość nieoczekiwanie. Po prostu podczas jednego […]

Klub sportowy w Krakowie

Wiadomo, że w Krakowie mają siedzibę dwa kluby sportowe o ogromnej tradycji. Są to oczywiście Wisła i Cracovia Kraków. Zadajmy sobie jednak bardziej ścisłe pytanie: który klub sportowy w Krakowie jest bardziej lubiany? Który ma więcej kibiców i odnosi większe sukcesy. Odpowiedź na pierwsze z pytań nie jest oczywista, można powiedzieć, że oba kluby są […]

Mała wielka piłka

Mała wielka piłka Mimo że na co dzień śledzimy kapitalne występy Leo Messiego, Cristiano Ronaldo czy Roberta Lewandowskiego, to czasem zapominamy, że gdzieś w mniejszych miejscowościach właśnie rodzą się przyszłe gwiazdy, które będą błyszczały na najlepszych boiskach świata. Każdy wielki piłkarz przechodził podobną drogę rozwoju. Najpierw niezdarnie kopał piłkę z tatą w ogródku, później zaczynał […]

Nike Radiation Flare Pack – mocne wejście w 2017 rok

Nike Radiation Flare Pack – mocne wejście w 2017 rok Firma Nike potrafi zaskakiwać! Tym razem zrobiła to za pomocą nowej kolekcji butów piłkarskich Nike Radiation Flare Pack, opartej na nowoczesnej technologii, które ma jeszcze bardziej uprzyjemnić grę. Idealne dla prawdziwych boiskowych zabijaków, czyli snajperów, którzy tylko czyhają na swoją okazję. Nie bez powodu buty […]

Jesteś kreatywny? Nike Magista Opus są stworzone dla Ciebie!

Jesteś kreatywny? Nike Magista Opus są stworzone dla Ciebie! Zima powoli ustępuje. Bez walki. Śnieg opuszcza boiska piłkarskie, aby wyprosić nas grzecznie z hali i zaprosić na świeże powietrze. Jest zachęta dla zawodników, którzy lubią dużo przestrzeni i na zielonej murawie czują się jak ryby w wodzie. Skoro przenosimy się na inną powierzchnię, wypadałoby – […]

Nordic Walking – droga do idealnej sylwetki

Nordic Walking – droga do idealnej sylwetki Bez zbędnych ogródek musimy przyznać, że nie każdy urodził się z talentem do sportu. Nie wszystkim bieganie czy kopanie piłki sprawia dużo radości. Można jednak znaleźć alternatywę, która pozwoli utrzymać formę przez cały czas, bez zakupu specjalistycznego sprzętu sportowego czy karnetu na siłownię. Wystarczy trochę chęci i… dwa […]

Zostań królem ulicy

Zostań królem ulicy Séan Garnier. Śmiało może nazywać się królem ulicy. I nie mamy tutaj na myśli wojny gangów i handlu bronią czy narkotykami. Jego narzędziem są… nogi. Dzięki nim wprawia w osłupienie wielu kibiców z całego świata. Kiedy wydaje wam się, że widzieliście wszystko, wtedy ten Francuz pokazuje, jak bardzo się myliliście. Przekracza granice, […]

KJ ulmag

Nasi ludzie BOLESŁAW Założyciel, właściciel i szef stajni. Organizuje jazdy rekreacyjne, dyryguje pensjonatem, opiekuje sę końmi, nadzoruje pracę stajennych, umawia okresowe szczepienia i wizyty weterynarzy, „kieruje ruchem” podczas zajęć rekreacyjnych, odbiera milion telefonów dziennie a na ogniskach nuci przeboje Czerwonych Gitar i snuje opowieści z dawnych czasów. Jednym słowem – człowiek niezastąpiony. MAGDALENA Instruktor sportu, […]

Warszawa stadnina koni

Konie stajenne Stajnia Ulmag istnieje od 1998 r. i od tego czasu przewinęły się przez nią dziesiątki koni. Niektóre z nich pozostały we wdzięcznej pamięci jeźdźców-weteranów, jak srokaty Manita zwany Mańkiem, koń-ideał, który ku powszechnemu żalowi musiał odejść na emeryturę z powodu choroby, albo Jacht Computerland, za którym do tej pory kilka osób wypłakuje sobie […]

Stadnina koni Warszawa dla dzieci

Konie prywatne Stajnia Ulmag w terenie W pensjonacie stoi obecnie 19 koni oraz 3 kucyki i każdy jest najpiękiejszy, najzdolniejszy, najlepiej wyszkolony i zupełnie wyjątkowy. Wszystkie są własnością prywatną. W Ulmagu korzystają z troskliwej opieki, pełnego wyżywienia, wybiegów i dodatkowo płatnej opieki lekarskiej oraz podkuwania. Tworzą zgrane stado – a raczej dwa (klaczy i wałachów) […]

Jazdy rekreacyjne

Jazdy rekreacyjne w stajni Ulmag są prowadzone pod okiem doświadczonych instruktorek. Początkujących szkolimy na lonży, do chwili, gdy uzyskają wystarczającą równowagę w kłusie, która pozwoli im na samodzielną jazdę. Ten etap szkolenia zależy od indywidualnych predyspozycji, ale przeciętnie trwa 5 – 6 jazd. Następnie jeźdźcy rozpoczynają naukę jazdy w zastępie, zdobywjąc umiejętnosć samodzielnego kierowania koniem. […]

Hipoterapia

Hipoterapię prowadzi Kasia Preiskorn na koniu Luziku. Posiada uprawnienia instruktora rekreacji ze specjalnością hipoterapia i 6-letnie doświadczenie w zawodzie. Ukończyła studia podyplomowe z psychologii, trzymiesięczny kurs „Kontakt w sytuacji pomagania” prowadzony przez Laboratorium Psychoedukacji, roczny kurs masażu klasycznego oraz kursy zaznajamiające ze wschodnimi technikami fizjoterapeutycznymi. Koń jest w stałym szkoleniu w kierunku ujeżdżenia. Tel. 507 […]

Stajnia ulmag

Stajnia Ulmag serdecznie zaprasza i oferuje jazdy rekreacyjne i doszkalające, pensjonat dla koni, treningi sportowe, hipoterapię, przejażdżki bryczką, kuligi i spacery dla dzieci na kucykach. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Nasza stajnia jest położona na leśnej polanie, na obrzeżach Mazowieckiego Parku Krajobrazowego, na granicy Warszawy i Wiązownej, w osiedlu Aleksandrów koło Falenicy. Można tu […]

Trampoliny ogrodowe

Na pierwszy rzut oka, wydaje się, że zakup trampoliny to prosta sprawa, szczególnie, że jej popularność spowodowała większą dostępność tego produktu. Możesz ją zakupić nawet w supermarkecie, tylko czy warto to robić w miejscu gdzie nie znajdziesz, ani części zamiennych, ani nie możesz liczyć na pomoc fachowca. Poza tym te największe ważą sporo bo nawet […]

Jak trenować samemu

Piękna sylwetka to przede wszystkim efektywne ćwiczenia, których wykonanie nie wymaga od nas zbyt wielkiego wysiłku. Ważniejsza jest raczej systematyczność i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Ten łagodny trening jest dostępny w praktyce dla każdego, jednak jego głównymi adresatkami są głównie kobiety. To głównie dla nich opracowano wiele programów, biorąc pod uwagę ich potrzeby oraz uwarunkowania fizyczne. […]

Co to właściwie jest sauna?

Jest to pomieszczenie w którym panuje wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), a także wysoka temperatura. Przebywanie w saunie ma różne właściwości lecznicze: oczyszcza ciało z toksyn, wzmacnia odporność i poprawia krążenie. Tradycyjna sauna fińska pochodzi sprzed ponad 2 tysięcy lat, a jej autorami są, jak sama nazwa wskazuje – Finowie. W […]

Tottenham pokonany przez Chelsea

W sobotę, 20 października na White Hart Lane odbył się mecz pomiędzy Tottenhamem, a Chelsea Londyn. O 13:45 obie drużyny wybiegły na boisko. W składzie Spurs zabrakło między innymi Garetha Bale’a oraz Moussa Dembele, a w zespole gospodarzy nie mógł wystąpić John Terry, który został zawieszony na 4 mecze, na środku obrony zastąpił go Gary […]

Tenis ziemny – reguły gry

Tenis ziemny, jak wszystkie sporty, ma określone reguły, które normują jej przebieg. Grę rozpoczynają dwaj zawodnicy (jeśli gra rozgrywana jest pojedynczo tzw. singel) bądź dwa zespoły (w dwuosobowych zespołach zawodników jednej płci tzw. debel lub obu tzw. mikst), zajmujących miejsce po przeciwnych stronach kortu. Jednym z zawodników jest serwujący, zaś jego przeciwnikiem jest odbierający. Mecz […]

Hotele nad morzem

Lato zbliża się wielkimi krokami. Rodziny zaczynają planować swój wakacyjny wypoczynek. Jedni wolą pojechać w góry, drudzy nad morze. Większość jednak wybiera morze. Z racji tego, że taki pobyt trzeba starannie zaplanować, już zimą wiele osób zaczyna szukać idealnego hotelu. Hotele nad morzem występują niemalże w każdej części miasta. Niestety aby wybrać idealny hotel musimy […]

Dziedzina sportowa

Dziedzina sportowa jest tym motocyklem napędzającym człowieka do dalszego przedsięwzięcia. Pod tymi aspektami na pewno można mieć na myśli takie szczegóły jak wykorzystanie pasji sportowej we własnym życiu. Dużo osób pod tym aspektem będzie zdołało wykorzystać własne umiejętności, przykładowo prędkiego biegania, czy stosownej gry w tenisa ziemnego, aby można było zrealizować własne ambicje. Sport w […]

Jak efektywnie schudnąć?

W aktualnych czasach problem z kilogramami jest zauważalny. Coraz to częściej dotyka to tych najmłodszych, którzy przeważnie nie są świadomi, że poddawanie się pokusom pokarmowym może być, aż tak szkodliwe. Zagadnienie pod tytułem odchudzanie porusza się niejednokrotnie, jednak mało kto, zdaje sobie sprawę z tego jakim sposobem realizować ten plan. W większości wypadków figura zaintrygowana […]

Z jakich przyczyn gram u bukmacherów?

Tak naprawdę znam niezliczoną liczbę ludzi – przede wszystkim mężczyzn, którzy lubią typy bukmacherskie. Świetnie znam tę dziedzinę, ponieważ osobiście gram u bukmacherów od przynajmniej 10 lat. Chociaż oczywiście w czasie swojej kariery nie wygrałem wielu pieniędzy, to w sumie i tak będę nieustannie grał u buków! Dlaczego? Cóż, fakty są takie, że tak naprawdę […]

Kaski rowerowe i buty sidi

Kaski rowerowe i buty sidi, znacznie podnoszą komfort i bezpieczeństwo jazdy na rowerze Jazda na rowerze, potrzebuje odpowiedniego zadbania o swoje bezpieczeństwo, dzięki używaniu odzieży niezbędnej do jazdy na rowerze, jak też elementów dodatkowych, które zapewniają właściwy poziom bezpieczeństwa w chwili czerpania radości z jazdy. W obecnie ustanowionych przepisach prawa, wymagane są kaski rowerowe, które […]

Uprawianie sportu – może piłka?

Jeżeli poszukujesz w tym momencie dla siebie interesującego pomysłu na spędzanie wolnego czasu, może musisz pod uwagę wziąć piłkę nożną? W końcu piłka nożna to bardzo dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcieliby rozerwać się, ale także się napocić. W wielu przypadkach nawet starsi ludzie nie mogą wprost wyobrazić sobie życia bez gry w piłkę nożną. […]

Jak dbać o własną formę fizyczną?

Jeżeli raczej nie masz pojęcia w jaki sposób zadbać o swoją kondycję fizyczną, przede wszystkim powinieneś mieć na uwadze, że szczegółowe przeczytanie owego tekstu zapewne spowoduje, iż będziesz posiadał większą wiedzę o sposobach, dzięki którym zadbanie o formę fizyczną raczej nie będzie bardzo trudne. Akurat odnośnie tego trudno miewać jakieś wątpliwości. Czyli zaznajom się z […]

Najlepsze Narty – Jak kupić?

Coraz więcej naszych rodaków przekonuje się do spędzania wolnego czasu w sposób aktywny. Gdy przychodzi zima coraz więcej z nas chętnie wybiera się na narty. Obecnie na uprawianie zimowego sportu warunki w Polsce są rzeczywiście świetne. Mamy coraz więcej stoków, na których możemy bezpiecznie jeździć na nartach. To oczywiście generuje zdecydowane zainteresowanie nartami oraz to, […]

Siatki ochronne

Sklepów internetowych jest niezwykle dużo. Każdy z nich ma inny zakres, skutkiem tego większa część z nich na deficyt zaciekawienia ze strony klientów nie narzeka. Niesłychanie fascynującą propozycję artykułów, ma sklep internetowy którego sferą są różnorodnego typu siatki. Wszystkie artykuły w tym sklepie, są doskonałej postaci, wieczne, dobre i porządne. Najogromniejszą sławą radują się siatki […]

Rowerowe okulary

Okulary to tylko małe, z pozoru nic nie ważne rzeczy, tak samo jak inne elementy garderoby. Jednak dla wielu osób okulary gwarantują wygodne życie. W momencie, gdy mamy problemy ze wzrokiem, okulary są niebezużyteczne. Mimo to okulary noszone są jeszcze z innych powodów, w następstwie tego właśnie istnieje tak dużo różnych typów okularów. Jednym oczywiście, […]

Piłka nożna – piłka, dookoła której kręci się kula ziemska

Współcześnie słów kilka o piłce, w literalnym znaczeniu tego wyrazu. Piłka to przedmiot, okrągły oraz wbrew pozorom bardzo ruchliwy. Szczególnie kiedy się ją kopnie. Piłka to przyrząd do gry w kilka dziedzin sportowych, a nie jedynie do piłki nożnej. Chociaż słowo piłka zazwyczaj kojarzy nam się z tą naturalnie dyscypliną sportową. Naturalnie istotną różnicą w […]

Trening na powietrzu i Asertywność trening

Asertywność trening i Trening na powietrzu Ćwiczenia na powietrzu wpływają na asertywność Stopień, w jakim wysiłek fizyczny przyczynia się do poprawiania naszego samopoczucia oraz zwiększania stanowczości w podejmowanych działaniach, wciąż jest przedmiotem wielu badań. Niewątpliwie należy zaznaczyć w tym miejscu, że ćwiczenia fizyczne sprzyjają zwiększaniu produkcji hormonów w naszym ciele, co powinno przekładać się na […]

Suplementy na stawy i Suplementy Kulturystyka

Suplementy Kulturystyka i Suplementy na stawy Suplementacja W dzisiejszych czasach dbanie o siebie stanowi nie tylko element dbania o własne zdrowie, ale też jest po prostu modne. Mnogość oferty klubów fitness powoduje, iż każda osoba chętna do ćwiczeń z łatwością znajdzie odpowiednią dla siebie ofertę. Oprócz ćwiczeń, niezbędne jest dbanie o właściwą dietę a niekiedy […]

Rowerki biegowe Puky i rowery elektryczne Łódź

Rowery elektryczne Łódź i Rowerki biegowe Puky Nowoczesne rowery Rowery to zdecydowanie najpopularniejsze środki lokomocji na świeci. Jeżdżą na nich wszyscy, niezależnie od wielu, płci czy zajmowanego stanowiska. Aż trudno by było sobie wyobrazić nasze życie bez rowerów. Co prawda gros osób na co dzień korzysta głównie z samochodów, ale wiele też codziennie do pracy […]

Odżywki fitness authority i Odżywki na spalanie tłuszczu

Odżywki na spalanie tłuszczu i Odżywki fitness authority Jak schudnąć? W życiu wielu ludzi przychodzi taki moment, w którym postanawiają się zmienić. Niektórym chodzi o przemianę wewnętrzną, innym o zewnętrzną. I choć wydawać by się mogło, że zmiana zewnętrzna zachodzi nieco szybciej i w prostszy sposób, nie jest to wcale takie oczywiste. Taka zmiana wymaga […]

top